5 tennivaló, ha a hamis remény bántalmazó kapcsolatban tart - Január 2023

  5 tennivaló, ha a hamis remény bántalmazó kapcsolatban tart

Mindannyian a legjobbat akarjuk látni partnereinkben, függetlenül a valós helyzettől.



Még akkor is, ha ez a saját költségünkön történik, hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni azokat az apróságokat, amelyekről tudjuk, hogy azok így rossz a hamis reményünk miatt, amely alapvetően az egyetlen dolog, ami átsegít bennünket mérgező kapcsolatunk.

A bántalmazó kapcsolatból való kilépés mindig nehéz dolog – legyen szó fizikai vagy érzelmi bántalmazásról.





Nemet mondani a partnernek, és egyszer s mindenkorra elhagyni, elég könnyűnek hangzik, de valójában rendkívül nehéz helyzetbe kerülni.

Olyan társadalomban élünk, amely különféle okok miatt mindenféle megbélyegzést és kényszert ró az emberekre.



Például, ha Ön egy nő a húszas évei végén, akkor (néma) megítélik, ha még nem házas vagy legalábbis jó úton haladsz odafelé.

Ha ennyi idős korig nincs pasid, akkor biztosan valami nincs rendben veled vagy legalábbis ezt elhitetik veled és úgy érzed, megítélnek és lenéznek.



  magányos fiatal lány, aki depressziósnak érzi magát

Mindezek a dolgok (és még sok más!) mindannyiunknak óriási rossz szolgálatot tesznek, mert ezeknek a megbélyegzéseknek köszönhetően úgy döntünk, hogy egészségtelen kapcsolatokban maradunk, amelyek mérgezőek számunkra és tönkretenni mentális egészségünket.

Inkább csendben szenvedünk, és úgy teszünk, mintha kívülről minden őszibarack lenne, mint hogy egyedülállók és boldogok maradjunk, amíg meg nem jön a megfelelő férfi – aki nem lesz sértő, mérgező, és nem érez szarnak.



És ezek miatt a sajnálatos problémák miatt a nők mindenhol csendben szenvednek.

Hagyják, hogy a férfiak uralják világukat azáltal, hogy lassan csökkentik önérzetüket, és rosszul érzik magukat, mert azt akarják, hogy hallják a hangjukat.

Szeretném, ha emlékeznél arra, hogy ennek tényleg nem kell így lennie. Ön tud találd meg a kiutat. Nem ő a főnököd, és ezt meg kell mutatnod neki!



Nagyon sok mindent megtehetsz, ha hagyod, hogy hamis reményed egy bántalmazó kapcsolatban tartson, és íme 5 dolog, ami biztosan segít megtalálni a végleg kiutat!

Tartalom előadás 1 Forduljon a legközelebbihez (hadd segítsenek!) két Kezdj el nemet mondani az őrült követeléseire, és ne engedelmeskedj neki 3 Ha azzal fenyeget, hogy rád teszi a kezét, hívd a rendőrséget, és hadd lássa, mennyire komolyan gondolod 4 Titokban rögzítse a kitöréseit, és őrizze meg biztonságos helyen, amikor bizonyítékra van szüksége a bántalmazásról 5 Menj el egy családtaghoz, és szakíts meg vele minden kapcsolatot

Forduljon a legközelebbihez (hadd segítsenek!)



Lehet, hogy párod tökéletes képet festett magáról a családodnak és a barátaidnak, de TE vagy az, akit szeretnek, és te vagy az, akinek hinni fognak, ezért ne riadj vissza attól, hogy elmondd nekik az igazat.

Magyarázd el nekik, hogy érzelmileg mennyire romlottnak érzed magad, és a partnered milyen módon járult hozzá ehhez.



Engedje be őket, és ne féljen sebezhetővé válni.

Ők a biztonságos helyed, és ha egyszer elkezdik látni őt annak, aki valójában, és milyen nyomorult és összetört vagy, ők lesznek a legjobb támogató rendszer, miközben segítenek megszabadulni tőle egyszer s mindenkorra.

Kezdj el nemet mondani az őrült követeléseire, és ne engedelmeskedj neki

Be kell látnia, hogy nem vagy az ő bábja – már nem. Légy nyugodt, biztos magadban, és ne engedd, hogy hozzád érjen.

Ha legközelebb valami őrültséget követel tőled, tagadd meg.

Ne emelje fel a hangját, és ne légy rosszindulatú. Csak mondd, hogy nem értesz egyet azzal, amit kér tőled, és nem fogod ezt megtenni.

Amint meglátja, hogy megtanulsz szembeszállni vele, lassan pánikba kezd, és látja, hogy a tartása kimerül.

Ez nem fog tetszeni neki, és idővel könnyebben fogsz kiszállni, mert an bántalmazó partner engedelmességből táplálkozik, ami nálad már nem így van.

Ha azzal fenyeget, hogy rád teszi a kezét, hívd a rendőrséget, és hadd lássa, mennyire komolyan gondolod

Ha fenyegetőzni kezd, hogy megérint vagy bármilyen módon megkárosít, vegye fel a telefont, és kezdjen el tárcsázni.

Mutasd meg neki, mennyire komolyan gondolod, és ettől el fog tűnni az őrület.

A félelem a leghatékonyabb motivátor, és amint látja, hogy nem vacakolsz, és már nem fogod elviselni az őrültségét, akkor enyhülni fog, és meghátrál.

De ha nem, azonnal menjen el és hívjon segítséget.

Titokban rögzítse a kitöréseit, és őrizze meg biztonságos helyen, amikor bizonyítékra van szüksége a bántalmazásról

Tartsa valahol egy rejtett telefont, és nyomja meg a „Rögzítés” gombot, amikor úgy érzi, hogy kiváltják, hogy mindezt videóra lehessen vinni.

A telefont rögzítés közben a zsebében is tarthatja, így készíthet felvételt arról, ahogyan verbálisan bántalmaz téged.

Ez jól fog jönni, ha úgy döntesz, hogy a rendőrséghez fordulsz, mivel ez a bizonyítéka annak, hogy bántalmazott, és könnyen kapsz legalább lakhelyelhagyási tilalmat – ha mást nem.

Ezenkívül, ha tényleges bizonyítéka van arra, hogy milyen, amikor megőrült, megijeszti, és megmutatja ezt az embereknek, és ez arra késztetheti, hogy békésen elengedjen.

Menj el egy családtaghoz, és szakíts meg vele minden kapcsolatot

Maradjon a nővérénél, ameddig csak szüksége van rá, és két vagy több ember szedje össze a dolgait, ha megoszt egy helyet a partnerével.

Amíg túlerőben tartod, addig rendben lesz.

Mutasd meg vele, hogy tényleg készen vagy vele és a baromságával, és ne válaszolj a hívásaira és SMS-eire.

Éld az életed, tartsd magad körül a hozzád közel állókkal, és tartsd távol magad azoktól a helyektől, ahol összefuthatsz vele.

Próbálj meg mindig egy szeretett személy kíséretében, és kezdd el összerakni az életed úgy, hogy lassan kitörölöd őt az elmédből.

Előbb-utóbb elege lesz abból, hogy hív és zaklat, és végre hagyja, hogy boldog és békés légy körülvéve olyanokkal, akik szeretnek.

  5 tennivaló, ha a hamis remény bántalmazó kapcsolatban tart